Diety gotowe - Dietoterapia-Lenartowicz.pl

NOWOŚĆ

Przewlekłe zmęczenie i wahania nastroju
Klucz do odkrycia i eliminacji przyczyn

PMS, przewaga estrogenowa, progesteron, konwersja hormonów tarczycy, prolaktyna, niska ferrytyna, serotonina, GABA ....... Nie wiesz gdzie szukać i jak połączyć wszystkie kropki, aby w końcu znaleźć przyczynę ciągłego zmęczenia, braku koncentracji, motywacji, wahań nastroju, ale i wypadających włosów, problemów ze schudnięciem, czy obrzęków. Ta książka to kompendium wiedzy gdzie szukać i jak sobie pomóc.
Sprawdź
NOWOŚĆ

Dieta WEGE i VEGAN
EDYCJA SPECJALNA

Zaktualizowana do nowej szaty graficznej wegetariańska i wegańska EDYCJA SPECJALNA diety jesiennej, wersja 3. Przeciwzapalne, rozgrzewające, przepyszne potrawy, które sprawią, że jesień zacznie jawić się w zupełnie innych, wesołych barwach.
Sprawdź
NOWOŚĆ

Dieta gotowa
DOBRE, BO POLSKIE

Już jest! Zaktualizowana do nowej szaty graficznej bestsellerowa dieta jesienna pełna przepisów z kuchni polskiej, w wydaniu klasycznym i lekkostrawnym. Ciesz się smacznym, przeciwzapalnym jedzeniem o niskim indeksie glikemicznym i wysokim indeksie sytości.
Sprawdź
NOWOŚĆ

Bestseller
DIETA DO PUDEŁKA

Wyjeżdżasz, idziesz do pracy, na uczelnię? Nie rezygnuj z diety, tylko uzupełnij ją przepisami, które stworzyłam właśnie na takie sytuacje.
Sprawdź
SIBO/IMO
Skuteczna terapia bez nawrotów

Publikacja przeznaczona jest dla osób cierpiących na problemy jelitowe, w tym wzdęcia, gazy, zaparcia, biegunki, uczucia przelewania, bóle. Kompendium wiedzy na temat SIBO/IMO, w oparciu o 133 publikacje oraz wieloletnią praktykę gabinetową, od przyczyn do sposobów leczenia.
Sprawdź
NOWOŚĆ

Szkolenie
8 filarów zdrowia

2 godziny i 50 minut fundamentalnej wiedzy dla każdego komu zależy na zdrowiu, wysokim poziomie energii oraz efektywnej pracy układu hormonalnego, odpornościowego, nerwowego, etc. Zbuduj solidny fundament, połącz go z dietą i czując się dobrze realizuj wszystkie swoje cele.
Sprawdź

01. 05

Dobierz dietę odpowiednią do swoich potrzeb

Klasyczna

Chcesz się zdrowo odżywiać i zrzucić zbędne kilogramy, a nie masz pomysłu na posiłki? Te diety są dla Ciebie.
Sprawdź
Wegańska

Sprawdź jak prawidłowo zbilansować dietę wegańską, aby nie doprowadzić do niedoborów.
Sprawdź
Wegetariańska

Dieta wegetariańska to coraz popularniejszy sposób żywienia, ale rezygnując z mięsa trzeba wiedzieć, czym go zastąpić.
Sprawdź
Lekkostrawna

Zalecana w przypadku problemów z układem trawiennym. Wypróbuj jeśli masz wzdęcia, gazy, refluks, zgagę, bóle brzucha czy...
Sprawdź
Low FODMAP

Rekomendowana w przypadku IBS, SIBO, IMO.
Sprawdź
Low CARB

Dieta niskowęglowodanowa niesie ze sobą wiele korzyści. Nie tylko dla osób z problemami z glikemią.
Sprawdź
Bezmleczna

Dieta dla osób z alergią na białka mleka krowiego, oraz na początkowym etapie dietoterapii problemów skórnych.
Sprawdź
Bezglutenowa

Zalecana dla osób z celiakią, oraz nieceliakalną nadwrażliwością na gluten.
Sprawdź
Bezjajeczna

Nie możesz spożywać jajek? Dalej możesz jeść smacznie i ciekawie.
Sprawdź

Dobrze skomponowana dieta jest przede wszystkim smaczna i prosta w przygotowaniu. Ma stać się Twoim nowym sposobem odżywiania. Nie chwilową przygodą po której wrócisz do tego jak jadłaś wcześniej. Gęstoodżywcza, przeciwzapalna dieta to fundament zdrowia, dobrego samopoczucia, pięknej skóry, włosów, paznokci etc. Jako dietetyk kliniczny, korzystając ze swoich umiejętności łączenia smaków w nieskomplikowanych recepturach, stworzyłam cały wachlarz diet gotowych, z których korzystają moi pacjenci oraz tysiące moich obserwatorów.

Wypróbuj

Małgorzata Lenartowicz

mgr dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku dietetyka, specjalność dietetyka kliniczna oraz psychodietetyka. Posiadam wieloletnie doświadczenie i specjalizuję się w dietoterapii zaburzeń żołądkowo - jelitowych (SIBO, IBS, WZJG, choroba Leśniowskiego - Crohna, refluks, dysbioza, dolegliwości trawienne), problemów skórnych (trądzik, AZS, łuszczyca, egzema), zaburzeń glikemii (cukrzyca, insulinooporność), chorób autoimmunologicznych (Hashimoto, RZS, Celiakia), niedoczynności tarczycy oraz zaburzeń hormonalnych (PCOS, Endometrioza).

Instagram: @dietoterapia_lenartowicz

Facebook: @qchenneInspiracje

Poznaj mnie bliżej

Moje propozycje dla Ciebie

Sprawdź, co mam do zaoferowania i zmieniaj swoje życie na lepsze

Przewlekłe zmęczenie i wahania nastroju

Ebooki merytoryczne

Masz wrażenie, że jesteś nieustannie zmęczona, podenerwowana, ciężko Ci się skoncentrować i zmotywować do działania? Brakuje Ci tej iskry, która sprawia, że z energią i radością idziesz przez życie? Te objawy nie są znakiem tych czasów, a przyczyną nie jest jedynie stres i pęd życia. Przyczyny mogą tkwić znacznie głębiej i wzajemnie się zazębiać. Zobacz produkt

Gotowa dieta o niskim IG EDYCJA SPECJALNA

Dieta jesienna
Wersja 3

Przeciwzapalna dieta o niskim indeksie glikemicznym w modelu śródziemnomorskim oraz DASH to najzdrowszy sposób żywienia. Znajduje zastosowanie w terapii insulinooporności, cukrzycy typu II, niedoczynności tarczycy, Hashimoto, chorób skóry i wielu innych. Zobacz produkt

Gotowa dieta o niskim IG KUCHNIA POLSKA

Dieta jesienna
Wersja 3

Interdyscyplinarne podejście do trądziku

Szkolenia i webinary

Pracujesz w swoim gabinecie z pacjentami dotkniętymi problemem trądziku? A może sama zmagasz się z tym problemem? Jeśli tak, to ten materiał jest dla Ciebie. Zobacz produkt

Zobacz wszystkie produkty