Wzdęcia, gazy, zaparcia, biegunki, uczucie przelewania, bóle jelit❓ SIBO/IMO Skuteczna terapia bez nawrotów❗
Sprawdź teraz
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk, szkoleniowiec
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku dietetyka, specjalność dietetyka kliniczna oraz psychodietetyka.
Posiadam wieloletnie doświadczenie i specjalizuję się w dietoterapii nadwagi i otyłości, niedoczynności tarczycy, choroby Hashimoto, celiakii oraz innych chorób z autoagresji, zaburzeń glikemii (cukrzycy, insulinooporności), zaburzeń żołądkowo - jelitowych (gastropatia, IBS, SIBO, zaburzenia trawienia i wchłaniania), PCOS, endometriozy, niedokrwistości, zaburzeń metabolicznych oraz problemów skórnych (trądzik, egzemy, łuszczyca, AZS).
W swojej pracy podchodzę do pacjenta z ogromnym szacunkiem. Wspieram i towarzyszę w procesie. Nie straszę i nie wywieram presji. Zwracam ogromną uwagę na rytmy okołodobowe, poziom stresu, snu oraz życiowy balans i równowagę. Każdy ma prawo iść swoim tempem. Jesteśmy różni i należy to uszanować.
Obserwacja jak eliminujemy dokuczliwe objawy, zmniejszamy ilość stosowanych leków (w niektórych przypadkach można je zupełnie wyeliminować - zawsze w porozumieniu z lekarzem prowadzącym!), poprawiamy komfort życia moich pacjentów daje mi ogromną satysfakcję, dodaje energii i motywuje do działania.
Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje regularnie uczestnicząc w dodatkowych szkoleniach z zakresu dietoterapii w/w schorzeń pod okiem najlepszych specjalistów oraz na najważniejszych konferencjach dla dietetyków. Zostałam wyróżniona jako jedna z 5 osób na ponad 360 uczestników (lekarzy, dietetyków) za najlepiej zdany egzamin na kursie Ekspert Probiotykoterapii pod okiem Oskara Kaczmarka (dr microbiome - Instytut Medycyny Zapobiegawczej). Z tego wyróżnienia jestem ogromnie dumna.
Dlaczego moje diety są tak skuteczne? Ponieważ są pyszne i chce się je stosować. Stają się stylem życia, nie chwilowym epizodem.
Prowadzę nasączone wiedzą, spokojem, wsparciem i dobrym jedzeniem warsztaty dla kobiet „Zaopiekuj się sobą, jesteś ważna” oraz „Zdrowie = ciało i głowa”, podczas których uświadamiam, że zdrowie i dobre samopoczucie jest jak obrazek z rozrzuconych puzzli, a każdy element jest równie ważny.
Oprócz wiedzy z zakresu żywienia, eliminacji niedoborów, fizjologii ludzkiego organizmu, snu, rytmów okołodobowych czy aktywności fizycznej podczas warsztatów prowadzone są również zajęcia jogi, świadomego oddechu metodą Butelki oraz praca z postawą ciała mająca wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.
Londyn III Kongres kosmetologiczny. Wykład dla społeczności polskich kosmetologów pracujących w Wielkiej Brytanii. "Dieta i styl życia jako element działań anti – ag...
I Kongres Akademii PCA SKIN; Wpływ diety na stan skóry - czy kosmetyk może nie zadziałać?
Akademia Arkana Wrocław - Suplementacja i dieta w gabinecie kosmetologicznym – czyli jak wspomóc klienta od "środka”
1 kwietnia 2023 - konferencja "Interdyscyplinarne podejście do trądziku" - leczenie trądziku we współpracy dermatologa, endokrynologa, dietetyka i kosmetologa.
Szkolenie dla zespołu Skin Concept ; Trądzik - wsparcie żywieniowe, suplementacyjne, behawioralne, znaczenie mikrobioty jelitowej, diagnostyka wspomagająca
Dzień Kobiet w hotelu Saltic Resort & SPA w Łebie - wykład o przyczynach i skutkach kiepskiego samopoczucia na progu wiosny. Proste tipy na poprawę samopoczucia.
"Zdrowie = ciało + głowa" - kwiecień 2023. Holistyczne, weekendowe warsztaty dla kobiet.
BusinessWoman&Live Awards - otrzymałam statuetki w 2 kategoriach: "Lider profesjonalnego doradztwa żywieniowego" oraz "Lider w dziedzinie dietetyki klinicznej".
"Zdrowie = ciało + głowa" - wrzesień 2023. Holistyczne, weekendowe warsztaty dla kobiet.
Indywidualna, holistyczna współpraca z pacjentem 1:1 stacjonarnie w gabinecie w Otwocku, lub online z wykorzystaniem platformy SKYPE
Dzięki umiejętności łączenia smaków w nieskomplikowanych recepturach przepisów kulinarnych, wykorzystując moją wiedzę, oraz miłość do gotowania stworzyłam bogaty wachlarz gotowych diet przeciwzapalnych o niskim IG, których oferta stale rośnie.
Prowadzę warsztaty, podczas których uświadamiam kobietom, że zdrowie i dobre samopoczucie jest jak obrazek z rozrzuconych puzzli, a każdy element jest równie ważny. Jako prelegent biorę udział w szkoleniach i konferencjach.
Zostałam wyróżniona jako jedna z 5 osób na ponad 360 uczestników (lekarzy, dietetyków) za najlepiej zdany egzamin na kursie Ekspert Probiotykoterapii pod okiem Oskara Kaczmarka (dr microbiome - Instytut Medycyny Zapobiegawczej).
Szkolenie w Instytucie Medycyny Zapobiegawczej na temat skutecznego zapobiegania nawrotom zaburzeń mikrobioty jelita cienkiego
Szkolenie obejmowało teoretyczne oraz praktyczne zagadnienia związane z dietoterapią w insulinooporności
Znaczenie mikrobioty dla statusu immunologicznego i antyoksydacyjnego ustroju, oś jelitowo-skórna w etiopatogenezie i progresji chorób zapalnych skóry oraz regeneracja mikrobioty od podstaw
Przyczyny, konsekwencje i naturalne możliwości leczenia w zespole przerostu bakteryjnego jelita cienkiego
Szkolenie dotyczące odżywiania i suplementacji w Zespole Jelita Drażliwego
Choroba tarczycy czy rozregulowany układ odpornościowy?
Jelita jako obronne centrum dowodzenia organizmu, aktualne strategie wsparcia odporności oraz układ odpornościowy w stresie, czyli dlaczego dieta i suplementy to za mało
Psychodietetyczne leczenie pacjenta z nieswoistym zapaleniem jelit, techniki motywacyjne oraz budujące poczucie skuteczności u pacjenta
Teoretyczne oraz praktyczne zagadnienia związane ze znaczeniem diagnostyki laboratoryjnej w pracy dietetyka
Teoretyczne oraz praktyczne zagadnienia związane z dietoterapią w chorobach tarczycy
