Dlaczego nie chudnę ? - szkolenie online
Szkolenia i webinary
Dlaczego nie chudnę ? - szkolenie online
Szkolenia i webinary
Praktyczne szkolenie online, które pokaże Ci, dlaczego od miesięcy, a może i lat, jesteś na diecie i dalej nie widzisz efektów. Liczysz kalorie, pilnujesz tego co jesz, a waga ani drgnie? Dowiedz się, co blokuje Twoją redukcję i jak wreszcie osiągnąć trwałe rezultaty.
199,00 zł
Odchudzasz się od miesięcy lub nawet lat? Ciągle na diecie, a trwałych efektów brak? Masz poczucie, że robisz wszystko dobrze, a waga stoi w miejscu? A może po kilku miesiącach restrykcji jesteś już zmęczona, sfrustrowana i coraz częściej „puszczasz” dietę, wracając do punktu wyjścia?
Jeżeli to o Tobie to to szkolenie jest dla Ciebie.
W jego trakcie dowiesz się między innymi:
- dlaczego sama silna wola to za mało, aby utrzymać prawidłową masę ciała w obecnych czasach,
- co stoi za brakiem efektów, mimo że „jesz bardzo mało”,
- dlaczego organizm potrafi adaptować się do niskiej podaży energii i jak wyjść z tego błędnego koła,
- co oznacza szybki/wolny metabolizm i jak go "podkręcić",
- jak prawidłowo wyliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne i prawidłowo wyznaczyć deficyt,
- jak zaplanować redukcję krok po kroku, by była możliwa do utrzymania w codziennym życiu,
- kiedy wprowadzać "wakacje od diety" i jak to zrobić, aby nie przytyć,
Poruszę też typowe problemy z życia wzięte:
- "dlaczego nie widzę efektów skoro tak się staram"– skąd to się bierze i jak sobie z tym poradzić,
- "jem bardzo mało, a nie chudnę" - jakie mogą być przyczyny i jak sobie z tym poradzić,
- „im bardziej się pilnuję, tym częściej myślę o jedzeniu” – skąd to się bierze i jak sobie z tym poradzić,
- "nie lubię diet i liczenia kalorii" - jak sobie z tym poradzić,
- wieczorne podjadanie – dlaczego się pojawia i jak sobie z nim poradzić,
- dlaczego tak bardzo ciągnie do słodyczy i jak sobie z tym poradzić,
- jak jeść słodycze i inne przyjemności na redukcji,
- zasada 80/20 – dlaczego nie u każdego zadziała i jakie proporcje będą lepsze w Twoim przypadku,
- dlaczego dieta często kończy się zmęczeniem, spadkiem energii i brakiem motywacji i co wtedy zrobić,
- jak wygląda prawidłowo skomponowana dieta redukcyjna,
- jakie badania warto wykonać przed rozpoczęciem procesu redukcji i w jej trakcie,
- jaka suplementacja faktycznie ma sens,
- jak zaplanować redukcję po menopauzie i z jakimi wyzwaniami trzeba się liczyć,
- jak pracować nad mentalem żeby nie zaczynać ciągle od poniedziałku i nie wpadać w schemat „0–1”,
- jak jeść po zakończonym procesie redukcji.
To szkolenie to nie tylko teoria. To przede wszystkim praktyczne wskazówki, przykłady i narzędzia, które pomogą Ci:
- zrozumieć, dlaczego do tej pory nie widziałaś efektów,
- uniknąć błędów, które sabotują redukcję,
- zaplanować proces tak, aby był skuteczny, zdrowy i możliwy do utrzymania w codziennym życiu.
Nie chodzi o to, żeby być na diecie przez kilka miesięcy.
Chodzi o to, żeby w końcu przestać się kręcić w kółko i dojść do swojego celu – bez głodu, frustracji i poczucia porażki.
UWAGA !!!
Nie czekaj do ostatniej chwili. Zapisy trwają do 19 listopada (środa) lub do wyczerpania miejsc.
Termin szkolenia: 22 listopada (sobota) godz. 9:00.
Szkolenie odbędzie się na platformie Clickmeeting, link do szkolenia otrzymasz dzień przed jego rozpoczęciem, tj. 21.11 w godzinach porannych. Jeżeli nie dotrze do g. 12.00 wówczas napisz do nas maila.
Czas trwania szkolenia to ok. 5 godzin.
Nie musisz uczestniczyć na żywo. Po szkoleniu otrzymasz link do nagrania, które będzie dostępne przez 60 dni.
Po zakończeniu szkolenia otrzymasz link do pobrania prezentacji w wersji pdf. Będzie ją można pobrać również po zalogowaniu z poziomu konta użytkownika.
Nadal nie jesteś przekonana? Przeczytaj co o szkoleniu napisały jego uczestniczki:
2025-11-10 08:27:32
W punkt na 100000000 :) Nie ma się nad czym zastanawiać tylko zakupić, obejrzeć, przyswoić i zastosować:)
2025-11-09 20:01:44
Jestem pod wielkim wrażeniem ile treści zawiera to szkolenie. Jestem weteranką odchudzania i myślałam, że już w pełni znam tę tematykę. Jednak Małgosia znów mnie zaskoczyła. Mnóstwo wiedzy i co dla mnie było najważniejsze, wiele omówionych konkretnych przypadków, krok po kroku, jak zaplanować odchudzanie i jak wytrwać po zakończonym procesie. Dodatkowo otrzymaliśmy przydatne narzędzia do planowania. Jestem bardzo wdzięczna ♥️ Szczerze polecam szkolenie.
2025-11-09 12:00:29
Bardzo wartościowe szkolenie, zarówno dla osób początkujących w temacie jak i dla osób które już dużo wiedzą o odchudzaniu. Szkolenie bardzo pomocne, pozwoliło mi sobie uświadomić swoje błędy, które przyczyniają się do braku efektów odchudzania. Szkolenie jest napakowane samymi wartościowymi informacjami.
2025-11-09 10:25:35
Na to szkolenie bardzo czekałam, bo jestem po menopauzie i potrzebowałam czegoś skierowanego również dla mnie. Małgosia po raz kolejny udowodniła, że można wiedzieć dużo, ale nigdy nie wie się wszystkiego. Case study ze szkolenia przerabiam w głowie na okrągło i nie ma zmiłuj, trzeba się ogarnąć holistycznie i dać się Małgosi poprowadzić. Szkolenie odsłuchuję w wolnych chwilach nie wiem który już raz. Jeszcze trochę i nauczę się na pamięć 😁 Stokrotne podziękowania i ukłony za kolejne narzędzia do lepszego życia. Wiem, że za jakiś czas Małgosia znów coś dla nas przygotuje, sama się nieustannie kształci i nam tą wiedzę przekazuje. Ja już czekam 😁 Szkolenie polecam każdemu z całego serca, nie tylko osobom z kilogramami. To kawał wyśmienitej roboty! Więc jak ktoś się zastanawia nad udziałem w kolejnym szkoleniu mówię: bierz w ciemno, nie pożałujesz, zyskasz bardzo dużo! Małgosiu, dziękuję raz jeszcze !
2025-11-09 07:32:45
Bardzo fajne, konkretne i rzeczowe szkolenie. Ogrom wiedzy skondensowany w 4h. Dziękuję za uświadomienie mi wielu rzeczy.
2025-11-07 19:24:11
Ten warsztat rozwalił mi głowę. Niby wiele wiem, niby umiem policzyć a jednak ciagle cos uciekało i się nie spinało. Wiele wątków połączyło się w całość i rozjaśniło wątpliwości. Dziękuję, to ogrom wiedzy!
2025-11-07 17:08:00
Wspaniałe szkolenie, same konkrety, pomaga ułożyć w głowie strategię na utratę zbędnych kilogramów ale też otwiera oczy na ważne kwestie, o których nie wiemy czy zapominamy. Polecam, jeśli się wahasz to kup i będziesz usatysfakcjonowana:)
2025-11-07 16:20:16
Świetne szkolenie! Uporządkowane a wiedza super przekazana polecam! Gosia jest świetną ekspertką!
2025-11-06 11:06:15
Bardzo dużo wyniosłam z tego szkolenia. Słucham go już czwarty raz i ciągle zwracam uwagę na coś nowego ważnego.Dużo ważnych rzeczy poruszyła Pani Małgosia których nie wiedziałam. Bardzo bym chciała żeby można było jeszcze zakupić dietę ekspresową, bo mam czasem taki niedobór czasu, że bym z niej pewnie skorzystała żeby nie jeść na szybko przypadkowych rzeczy. Pozdrawiam serdecznie
2025-11-06 07:05:17
Szkolenie było naprawdę bardzo wartościowe. Kilka godzin zapakowane wiedzą i przykładami. Absolutnie spełniło moje oczekiwania. I w zasadzie nikt utraty wagi nigdy nie wytłumaczył mi w taki sposób od takiej strony.
2025-11-05 21:44:51
Ogrom wiedzy przekazany w "normalny" sposób. Dziękuję ☺
2025-11-05 13:37:07
Bardzo dobre szkolenie. Dużo ważnych informacji, wiedza przekazana w sposób jasny i łatwy do przyswojenia. Polecam i czekam na więcej 😊Justyna
2025-11-05 09:09:45
Bardzo wartościowe szkolenie. Ogrom wiedzy, dużo praktycznych przykładów. Sama śmietanka jak to zawsze u Małgosi bywa!!! Bardzo się cieszę że wziąłem udział!!!!
2025-10-28 07:01:50
Super szkolenie, dużo wiedzy pokazanej na różnych przykładach co pomaga w zrozumieniu całego procesu odchudza. Pokazuje jak ważne są małe detale i jak mogą wszystko zmienić. Polecam z całego serca
2025-10-24 03:56:10
Szkolenie prowadzone w bardzo profesjonalnie, wiedząa przekazywana językiem prostym do zrozumienia, w trakcie szkolenia zostały przekazane ważne aspekty o których nie miałam pojęcia, że aż taki mają wpływ na metabolizm. Pokazana ns co zwrócić uwagę przy planowaniu posiłków aby cały organizm dobrze funkcjonował.
2025-10-21 11:03:21
Szkolenie „Dlaczego nie chudnę” prowadzone przez Gosię, dietetyka klinicznego, to ogromna dawka rzetelnej wiedzy opartej na badaniach naukowych. Widać, że Gosia naprawdę zna się na rzeczy i potrafi w prosty sposób wyjaśnić nawet trudniejsze tematy. Bardzo doceniam to, że szkolenie nie jest kolejnym „motywacyjnym wykładem”, tylko konkretnym źródłem wiedzy, z której można realnie skorzystać. Dzięki niemu zrozumiałam, dlaczego mimo starań waga czasem nie spada i jak podejść do odchudzania mądrzej. Mam już wiele produktów Gosi i każde kolejne szkolenie tylko potwierdza, że warto jej zaufać. Polecam każdemu, kto chce naprawdę zrozumieć proces odchudzania i w końcu osiągnąć trwałe efekty!
2025-10-21 10:39:50
Z chęcią wysłuchałam , mimo że niby się wszystko wie, ale zawsze coś nowego wpadnie i się nabiera zapału do działania😀
2025-10-21 08:43:12
Absolutnie wyjątkowe spotkanie. W prosty i przystępny sposób Małgosia podzieliła się swoją wiedza. Co najważniejsze, podała i wyjaśniła zagadnienie od A do Z - co, jak i dlaczego, popierając to przykładami. Ilość wiedzy niesamowita. Bardzo wartościowe szkolenie bez ściemy i mydlenia oczu. To dodało wartości tego przedsięwzięcia. Bardzo dobrze zainwestowane pieniądze. Jestem zachwycona i wdzięczna, że mogłam wreszcie zrozumieć o co w tym wszystkim chodzi. ✨❤️ Dziękuję Małgosiu