Warsztaty: ZDROWIE = CIAŁO + GŁOWA
-
1
5-26 luty 2025
(4 kolejne środy)Brak wolnych miejsc
-
2
Saltic Resort & SPA Łeba
29 - 1 października 2023
(piątek - niedziela)Brak wolnych miejsc
-
3
Pałac Pakosław
15 - 17 września 2023
(piątek - niedziela)Brak wolnych miejsc
-
4
Saltic Resort & SPA Łeba
14 - 16 kwietnia 2023
(piątek - niedziela)Brak wolnych miejsc
SALTIC Resort & Spa ŁEBA
29 - 1 października 2023 (weekend)
Starasz się odżywiać zdrowo, zwracasz uwagę na jakość kupowanej żywności, a mimo to zupełnie nie masz energii? W ciągu dnia dokucza Ci senność, problemy z koncentracją, tzw. "mgła mózgowa"? Nie masz na nic siły i cały czas masz wrażenie że "jedziesz na oparach", byle przetrwać od rana do wieczora?
Do tego zauważasz, że metabolizm już nie ten, a tkanka tłuszczowa coraz częściej gromadzi się w okolicy brzucha?
Jeśli to, co napisałam, jest Ci bliskie, zapraszam Cię do udziału w moich warsztatach. Pomogę Ci połączyć wszystkie elementy układanki, abyś w końcu zaczęła żyć pełnią życia.
Moje warsztaty to czas spędzony w kameralnym, 15-osobowym kobiecym gronie, w miejscach, w których czas płynie wolniej. Zapraszam Cię do hotelu Saltic Resort&Spa w Łebie, z fantastyczną lokalizacją tuż za wydmami.
-
-
13:00 - 14:00
Przyjazd i zameldowanie
-
14:00
Obiad
-
16:00 - 18:30
Panel dyskusyjny
-
19:00
Kolacja
-
-
-
08:30
Śniadanie
-
10:00 - 12:30
Panel edukacyjny połączony z wykładem plenerowym (wyjście nad morze)
-
13:00
Obiad
-
15:00 - 18:00
Panel: budowanie świadomości oddechu metodę Butejki - prowadzi Katarzyna Kosior, instruktorka metody Butejki oraz Hatha Vinyasa Jogi
-
19:00
Kolacja
-
-
-
08:30
Śniadanie
-
10:00 - 12:30
Panel edukacyjny
-
13:00
Obiad, zakończenie i pożegnanie
-
Cena
-
3.250,- zł
Cena za udział w warsztatach jednej osoby z noclegiem w pokoju jednoosobowym i wyżywieniem
BRAK WOLNYCH MIEJSC
-
2.930,- zł
Cena za udział w warsztatach jednej osoby z noclegiem w pokoju dwuosobowym i wyżywieniem
BRAK WOLNYCH MIEJSC
-
OPCJA
Jeżeli chciałabyś przyjechać z partnerem, ale tylko Ty będziesz brała udział w warsztatach, zapytaj o cenę.
Cena zawiera: nocleg wraz z pełnym wyżywieniem (2x śniadanie, 3 x obiad, 2 x kolacja), dostęp do strefy basenowej, oraz nieograniczony dostęp do kawy, herbaty, wody podczas paneli wykładowych.
Uczestniczki otrzymują także -20% rabat na wszystkie zabiegi w strefie SPA.
Podczas warsztatów będziesz miała okazję zbudować świadomość oddechu metodą Butejki oraz popracować z ciałem
Metoda Butejki to terapia, która wyrosła z medycyny i opiera się o szereg badań naukowych potwierdzających jej skuteczność. Ćwiczenia oddechowe, które wykonujemy podczas treningu oddechowego są zaprojektowane tak, aby wspierać fizjologiczny aspekt prawidłowego oddychania. Dzięki temu metoda Butejki świetnie sprawdza się jako terapia pomocnicza przy dolegliwościach związanych z hiperwentylacją takich jak astma, nadciśnienie, zaburzenia lękowe, alergie, przewlekły nieżyt nosa, bezdechy senne, chrapanie i wiele innych. Te dolegliwości często zarówno są wynikiem nieprawidłowych wzorców oddechowych, jak i często do nich prowadzą tworząc błędne koło, z którego trudno się wydostać. Metoda Butejki w nieskomplikowany sposób pomoże Ci wrócić do równowagi.
Podczas moich paneli odbędziesz podróż przez wszystkie elementy holistycznej dbałości o zdrowie
Dowiesz się m.in.:
- dlaczego nie czujesz się dobrze mimo zdrowej diety i drogiej suplementacji,
- jakie niedobory, choroby i zaburzenia mogą powodować przewlekłe zmęczenie, brak motywacji, przybieranie na wadze,
- jakie wykonać w tym celu badania,
- czym jest "właściwy moment" i dlaczego ma aż takie znaczenie,
- co zrobić, żeby chciało Ci się chcieć.
Newsletter
Wiedza o zdrowiu, diecie, hormonach i profilaktyce chorób. Zapisz się do newslettera i otrzymuj wartościowe treści prosto na swoją skrzynkę.