Marta
Świetne szkolenie, które pozwoliło mi zrozumieć błędy wynikające przede wszystkim ze zbyt dużej ilości zjadanych kalorii. Najbardziej zapadło mi w pamięć "możesz nie liczyć kalorii, ale one i tak się liczą". Trzymam śniadania staram się z resztą. 3,5 kg mniej 😀
